修身心 Surya Namaskar for Charity 為善行

Tribute to the Sun  Contribute to Society

向太陽致敬  捐獻利社群

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<修身心. 為善行>  - 不論年齡, 職業, 種族和宗教之人仕, 一同參與於25/7敬師節集體進行108回合拜日式. 參加者可按照所選擇的目標而進行練習, 與此同時積極呼籲家人朋友支持及贊助其參與.

贊助者可根據參加者設定的目標而捐助, 籌募善款會全數捐給鮮魚行學校.

拜日式 – 拜日式是瑜伽練習中一套十二式之循環動作. 練習當中會使身體九成半的肌肉得到活動, 恆常練習拜日式能有效訓練身心靈, 令您的體格及精神狀態更強壯而柔韌, 心智亦變得平衡而安詳.

敬師節 (Guru Purnima) - 今年25/7為瑜伽傳統的敬師節. 每年的第六個月圓日修行者和瑜伽學生把這個滿月獻給老師, 以示感謝和崇敬.

 ”敬師節的意義在於提醒我們回顧過去一年自己在人生路上有多少進步同時亦為來年立下決心, 訂定目標 “   – 生活的藝術基金會創辦人古儒吉

 <修身心. 為善行> .於活動期間, 進行定期練習及每月瑜伽活動, 讓參加者充分練習, 準備於敬師節當日完滿完成目標.

每 周 練 習（生活的藝術中心）:
星期二 1130am-12.30pm – 體位及拜日式(Maggie Tan)
星期四 630pm-730pm – 體位及拜日式 (Cindy)
星期日 930am-1130am – 哈達瑜伽及拜日式(Praveen & Virginia)
星期一 615am-830am – 完美瑜伽，日出拜日式及靜心  九龍公共圖書館門外 (Sylvia)

主 要 活 動 日– 敬 師 節
25/7: 10am-1.30pm, 愛秩序灣社區會堂 (西灣河地鐵站)

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查 詢:
例芳 98299001/ Prema  63432910/ 生活的藝術中心 23112298

贊 助 機 構:

MYoga: http://www.myogaonline.com/yinstructor.jsp?lang=en&country=hk

Abhyaas: http://www.abhyaas.org/index.html

客 席 導 師:
Maggie Tan / Cindy / Praveen - http://www.myogaonline.com/yinstructor.jsp?lang=en&country=hk
Virginia – http://www.abhyaas.org/instructors-profile.html
Yogaraj – http://www.facebook.com/?ref=logo#!/yogarajcp?v=info&ref=ts

受 惠 機 構:

鮮魚行學校:  http://www.ffts.edu.hk/main.php

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四川創傷舒援工作 ─ 第三次行動

十月的第三次行動:

義工隊共教授24 個「呼吸 流水 聲音工作坊」，惠及 759 人。

自五月到現時，生活的藝術義工隊的工作總結：             
   共教授108 個「呼吸 流水 聲音工作坊」，惠及 5317 人
   共教授 I 階課程  4 個 ，惠及 55 人

進行中：

與綿竹教育部商討為整區學校，超過六萬個學生推行「呼吸 流水 聲音工作坊」。工作會於十二月初展開。

同樣工作標在都江堰學校區進行。

四川救援最新消息 – 30/5

四川救援最新消息 – 30/5

背景

• 2008年5月12日，星期一的下午2點30分，一個黎克特制8級的毀滅性地震，摧殘了中國西北部的四川省西北區域
• 這是一個平日的下午，就在上班與上學的午餐後
• 農村、城鎮及社區均被破壞，百萬民眾慘遭不幸於一個短暫的90秒的衝擊中
• 超過8萬人死亡，20萬人仍下落不明
• 這是中華人民共和國多年來最嚴重的一個天然災害
• 有的是整個家庭的成員都喪生了；在“一孩政策”下，很多父母失去了他們唯一的小孩.
• 很多小孩成了孤兒.
• 很多人是自己僅存但家和親人均完全被毀滅了
• 許多的社區及農村喪失他們僅有的生存支柱
• 基礎設施完全被摧毀
• 很多小孩死於坍塌的學校建築下，深受創傷的父母親譴責低標準的建築規格。學校老師也傷亡慘重。

現況

• 所有媒體的悲慘報導都無法令人真正理解災民們所受的精神傷害和義工們所面對的一切難題。.
• 重建復興災區和康復災民的工作之巨是無法想像的。悲劇所影響的層面之大，從地域性範圍和受害者年齡層次來看，真令人感歎自身的渺小。

最靠近成都的重創區之一的街景。 由於房屋結構不安全，過去的鬧市和繁忙的街道現已成“鬼域”。 帳篷形成的街區處處林立，為救援人士和救助物資造成極大的壓力。由於夏天和雨季的到來，衛生設施和生理衛生成為重大的課題。

我們的行動

• 在災區緊急救援努力後的第14天，生活的藝術基金會立即負擔展開第二階段災難重創減壓的輔導工作，幫助直接受到地震侵襲的社區成員之重建工作
• 5月28日，星期三，來自七個國家的15名義工組成的國際團，開始協助提供受害者以及救難義工的後期心理重創解壓課程

來自7個國家的15位老師及義工齊聚在成都

下飛機後的24小時

• 在共青團地點設立“災害創傷解壓中心”，針對輔助從災區返回的義工人員
• 共青團是急難救助義務工作者團隊的協調單位
• 這些義務工作者均從受創嚴重的偏遠農村與鄉鎮返回，這些地區仍有許多屍體被掩埋在碎石中，需要靠重機械裝備才能清理出來
• 在4小時內有38位義務工作者受益
• 遞送最需要的醫療補給品到災民帳篷營區內，這是7天前由德國紅十字協會所建立的臨時災難醫院
• 整理出以後六個星期內的醫藥必需品補給清單

急需的葯品清單

義工人員卸下葯品。生活的藝術義工隊及紅十字會人員 。

• 開辦“災難及創傷復原課程”給人民第四醫院（心理專科）的33位（治療災難受害人員）醫務人員
• 開辦“災難及創傷復原課程”于成都報桐樹小學的教職人員，成都最有名的學校之一
• 舉辦“災難及創傷復原課程”于三個成都主要的國際酒店（喜來登、洲際及凱賓斯基大酒店； 150名工作人員在喜來登酒店、70名工作人員在洲際酒店、及15名在凱賓斯基酒店）

(從上): 人民第四醫院; 生活的藝術義工隊與醫院領導人會談; 成都報桐樹小學

喜來登、洲際及凱賓斯基大酒店； 150名工作人員在喜來登酒店、70名工作人員在洲際酒店、及15名在凱賓斯基酒店

接著的48小時

• 舉辦三個“災難及創傷復原課程”給一個重創區域內的小學，針對教職人員、父母及小孩
• 許多課程在很多地方開始展開
• “災難及創傷復原”中心繼續提供基本支援性的服務
• 在四川大學，針對90名心理系二年級學生授予 “成為生活的藝術災難及創傷復原課程引導員”3小時的介紹講座
• 成都電網組織了內部現場直播“災難及創傷復原“研討會給位於省內及偏遠災區的近1萬名員工

四川需要幫助!!

（由上自下）臨時帳篷區， 整個社區錯位。雖然寶塔傾斜倒塌，但這已是受到最低傷害的四川場景。

我們需要義工

• 佈滿帳篷的災民營區一望無際
• 受害者害怕居住在屋內， 他們慘遭無名的破壞與死亡的心理創傷.
• 孤獨感以及失去家人和親友的支援網
• 缺乏醫療品補給.
• 援救人員、醫療及醫護人員因目睹災難而心理受創
• 重建與恢復需要長期進行
• 所有的系統都處於過度使用的壓力之下.

Jai Guru Dev!

四川災難救援 ─ 簡訉1

27/5/2008

感謝你電郵查詢，與及對我們四川工作的關注。

現階段我們正開展在四川的工作。相信你亦注意到我們小心歩署進入中國進行救援的工作。

我們會集中在TTC1畢業生，I階課程老師，及下一輪DSN課程畢業生中招募在當地教授後創傷舒緩課程 (呼吸流水聲音工作坊）。 人選必須能操流利普通話。這工作大概會在兩星期內展開。

若你能進入下星期的DSN課程，不久之將來你便能幫助教授後創傷舒緩課程 。

我們需要有一隊具承諾的義工隊，持續並定期在四川提供後創傷舒緩課程。

現時你要做的：
1. 報讀下周的DSN 課程 。
2. DSN課程後獲取教授呼吸流水聲音工作坊的資格。
3. 在呼吸流水聲音工作坊中當幾次助教，得到更多的教授經驗。
4. 承諾在四川工作的時間。

四川的重建工作是漫長的，估計需時十年。我們有很多要做的工作！

Jai Guru Dev!

Tim

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Sichuan Relief Work Update 1

May 27, 2008

Thanks for the e-mail and interest in this serious work we are undertaking.

At the moment we are doing initial work in establishing the Foundation’s work in Sichuan.  As you are well aware we must enter very sensitively into the mainland.

We will be looking towards TTC1 Graduates, Part 1 Teachers, and the next round of DSN graduates to help facilitate our Trauma Relief Workshop (BWS).  Priority will go to people who speak Mandarin.  I think it would be in 2 weeks or so.

If you can go onto DSN next week you can then help facilitate the Trauma Relief workshop at a later stage.

We need a steady flow of volunteers who can teach BWS workshop in Sichuan for committed  periods.

This is what is needed now:
1. Enroll and participate at next week’s DSN
2. Qualify after completing DSN to help facilitate BWS
3. Get some experience 1 or 2 courses in facilitating BWS
4. Commit a time period to be in Sichuan to help facilitate

The reconstruction of Sichuan is estimated to take 10 years.  We have a lot of work to do!

Jai Guru Dev!

Tim

[挺身起立，明確表達] 2007

期待已久的 [挺身起立，明確表達] 2007 報告已完成，請點擊此處下載。

做個服務鬥士!

呼吸，流水，聲音工作坊須大量義工投入，開展2008年度大型計劃!!!請連線到『服務香港』專網 參看詳情。